Lezing Hersenstichting, woensdag 7 november.

Onderwerp was “Geheugen en Vergeten” door mevrouw Elian Gorissen, een verpleeghuisarts die voor de Hersenstichting werkzaam is. Ruime aandacht uiteraard voor ons brein.
Wanneer is het normale vergeetachtigheid en wanneer is het dementie. Bij dementie zijn er meerdere signalen die erop wijzen dat het geen normale vergeetachtigheid meer is. Mevrouw Gorissen hield een echte interactieve lezing d.m.v. veel vragen stellen en stellingen poneren, die waar of onwaar waren. Wanneer je het ermee eens was, ging je staan. Dit om meer te bewegen, want lang zitten is niet goed voor een mens.
Goed eten, goed slapen, veel bewegen en een nieuwe uitdaging aangaan is goed voor je brein en uiteraard ook voor je lichaam. Puzzelen is goed, omdat je dat leuk vindt om te doen, maar een nieuwe taal leren of een spelletje memory, bridge, of gitaar leren spelen is beter. Dan word je brein meer uitgedaagd. Het was een leerzame middag, maar in zekere zin ook een actieve middag met veel vragen.